Gemeinhin wird angenommen, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, warum sollte man es also nicht mit etwas Smoothie-Power bereichern? Wenn du dich gesund ernährst, wirst du auch gesund sein, also beginne deinen Tag mit reichhaltiger Vitamin- und Mineralstoffzufuhr. Smoothies sind in kürzester Zeit zubereitet und sorgen für die Zufuhr von Ballaststoffen, die du den Tag über für einen normalen Verdauungsprozess benötigst. Unsere Vorschläge sind:
Dieses Rezept ist fast identisch mit einem alkoholischen Getränk, das als “Mojito” bekannt ist, eine sehr geschätzte kühlende Erfrischung für heiße Sommernächte. Den erfrischenden Minz- und Limettengeschmack kann man aber auch ohne Zusatz von Zucker oder Alkohol zu jeder Tageszeit genießen. Dieses vollkommen natürliche Getränk wird dich erfrischen und dir einen Energieschub für jeden deiner […]
Wenn du frisches Obst und Gemüse zum Frühstück isst, hast du viel mehr Energie, als wenn du nur normale Nahrung zu dir nimmst. Der einfachste Weg, von allen Vorteilen eines solchen Frühstücks zu profitieren, ist es, die Rohmaterialien zu einem Smoothie zu verwandeln, der sehr einfach zuzubereiten ist und einen herrlichen Geschmack hat.
Grüner Smoothie mit Mango und Koriander! Das Ergebnis ist eine nahrhafte und leckere Ergänzung zu deinem normalen Frühstück. Die Korianderblätter, die nach Zitrusfrüchten schmecken, liefern viele Antioxidantien und werden von den Ärzten der traditionellen orientalischen und indischen Medizin als hilfreich bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen angesehen. Dies ist ein wirklich simpler und sättigender Smoothie, der dir […]