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ENTGIFTENDE ANTIOXIDANTIEN-SMOOTHIES

FRISCHER ENTGIFTUNGS-SMOOTHIE

Genau wie die überwältigende Mehrheit wird auch dieser Smoothie hellgrün sein. Und genau wie alle anderen Smoothies bedeutet grün zu sein, nicht, dass er nicht schmeckt. Im Gegenteil, alle Smoothies schmecken aufgrund des Spinats, Brokkoli oder des anderen Grünzeugs, das enthalten ist, sehr ähnlich. Es hat einen sehr schwachen Geschmack haben und wird von den Früchten übertönt, die sie in die Mischung geben. Die Smoothies sind in den meisten Fällen von Natur aus süß, wenn die Zutaten sorgfältig ausgewählt wurden. Das bedeutet zum Beispiel, dass Früchte am besten geeignet sind, wenn sie reif sind. Du solltest aber dennoch darauf achten frische Früchte auszuwählen, und reife Früchte nicht mit denen zu verwechseln, die schon lange in den Supermarkt-Regalen stehen. Neben einer hohen Konzentration an Antioxidantien hilft der frische Entgiftungs-Smoothie bei kleineren Verdauungsproblemen wie z.B. Blähungen. Du solltest nicht denken, dass du den ganzen Tag lang Junkfood essen und dann einen Entgiftungs-Smoothie trinken kannst, damit alles wieder okay ist, aber wenn du dieses kleine grüne Getränk in Kombination mit sportlicher Betätigung trinkst, wird es deine Schmerzen deutlich lindern.

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